jak zrobic

JW, jak chcesz by zrobił to ktoś za Ciebie to możesz kupić dietę na potreningu.pl albo z dietetykami z tego forum współpracować. sam też możesz to zrobić, poczytaj posty podwieszone tego działu, masz tam WSZYSTKO co musisz wiedziec by ulozyc zdrowa, zbilansowana diete. my jedynie mozemy poprawic cos co juz istnieje, ale nie ulozyc od zera :-)

daj znac na maila [email protected] jak cos to mozna to zrobic poprzez allegro, bo tam "uplynniam" wiekszosc stuffu jaki posiadam

weź się za jedzenie a nie kombinujesz jak odzywke zrobić bedziesz duzo jadł to i przytyjesz

up... prawym "pokaż obrazek" jak co ... nie umiem tego dobrze zrobić ... WARTO BLUZA W STANIE IDEALNYM !! NIEDROGO

Gino u lekarza zrobić badanie nalezy. Zawsze tak masz jak jest ciepło też, bo sutki się robią sterczące w nizszych temperaturach.

[...] wangok suplementy-nie odzywki? czyli co jest takim suplementem? Suplementy to nie to samo co odzywki. Kreatyna to suplement, raczej jeszcze nie dla ciebie, mase mozesz zrobic sama dieta a powiem ci ze na poczatku bedziesz zaskoczony jak po paru tygodniach przybedzie ci 2-3 kg. Kreatyne i in. suplementy odstaw na pozniej... szkoda watroby.

*jabolcokk - Po co mu gainer, jak nie trzyma diety. Kolego odstaw suplementy i skup się na treningu i odpowiednim żywieniu. Nie wydawaj niepotrzebnie pieniędzy na produkty, chyba, że chcesz zrobić dotację, która nie przyniesie Ci zadowalających efektów

co z dietą ? jaki cel cyklu? bierzesz jakieś leki?bo prl wysoko? jak morfologia? lipidogram ? można by jeszcze zrobić trzustke nerki tarczyce Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-02-10 17:25:47

[...] enan e3d 1-4 meta 1-14 deca ew 14-20 winstrol tab 1-20 prowiron 1-20 t3 hcg od poczatku 500mj e3d mam jeszce 2 flakony trena dozucić? jesli tak to od kiedy? można i tak zrobić cabaser pewnie się przyda hcg dał bym w 5,10,15 tyg 5000 2*2500 co 3 dni po cyklu 15.000 i combo clom i nolva tren można by wpleść cp ma chyba tylko ace jak pamiętam ??

Nic mnie nie boli. Zadne stawy ani barki. Wszystko jest cacy. Chcialbym teraz zrobic jeden a dobry cykl. Mam juz winsa i mete. Potrzebuje tylko miec to dobrze rozpisane... mam na cos jeszcze uwazac? Czyli piramidka z meta? A jak z winsem?

Badania zawsze warto zrobić żeby wiedzieć na czym stoisz Ale te 100 metki bym odpuścił na twoim miejscu, jedynie spuchniesz od estrogenu, gino może wywalić a po "cyklu" woda zejdzie i będziesz wyglądał jak przed %-)

mozesz tez zrobic proby watrobowe by zobaczyc jak sie sprawy maja, dla wlasnej wiedzy

Ja robie takie przerwy zeby zrobic w drugiej serii chociaz 2/3 zaplanowanych powtorzen. Czyli jak mi sie uspokoi oddech.

noo dobra to wezme jabłko CM3 z treca i do tego Nitro 1 aa potem pomysle co dalej zrobic. wiadmo dietka białko i gainer według brakow noo i trening odpowiedni. i wszystko powinno byc ok. dzieki oczywiscie za taka wypowiedz soog dla ciebie:):) dał bym nawet 2 jak bym mogł

trening siłowy jest treningiem interwałowym, wysiłek przerwa, wysiłek, przerwa lepiej kontynuować i zrobić jakieś interwały. Taki analizotor to pieniądze wydane na marne, analizatory kosztują ok 10000 zł. Ja na MP w Kielcach na stoisku sfd obsługiwałem Analizator składu ciała InBody 170 jak patrzę na cenę teraz w necie to akurat 10000 on [...]

[...] umieśnione ciało dla początkującego bez siłki bez ławeczki tylko hantelki i drążek. Hah no widze że zapał masz, ale sprzętu brak. Ale się nie zniechęcaj, zawsze trzeba jakoś zacząć. Zacznij od tego co moi poprzednicy napisali:, trening domatora, ogólnorozwojówka. No i trzeba jeść więcej bo z czegoś sie te mięsnie muszą zrobić. Jak Ci sie [...]

sory nie doczytałem możesz zrobić 3 lub dwie jak ci wygodniej Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2013-12-15 21:42:22

jeszcze jedno jak juz wiem, stuff jest dobry, ile cynku trzeba brac i w jakich porach?? oraz kurna przed chwilą zrobiłem strzała...ale, ale właśnie do pobierania użyłem 0,8 a do wbijania 0,7 walę w pośladek, i kurna za ni*****a nie mogłem pobrac całej substanicj z amupłki, dodam że obie igły mają po 3 cm, zostało w ampułce jakies 0,2-0,1 co mam z [...]

wogole po hvj we co po niektorzy probujecie udzielic mu jakiejs "fachowej" odpowiedzi jak odrazu widac ze szczur szykuje sie na wakacje przeczytal gdzies ze winko robi ladna rzezbe itd i ****a z kreatyna chce pewnie zrobic rzezbo-mase Ja mam taka propozycje zebyscie zamiast swirowac belfrow odrazu takim mowil [...]

Jak otworzyć ? Normanlnie , zrobić taką stronke i dac ją na serwer. Koszt prowadzenia ? jesli forum jest male to koszt wynosi tylko tyle co za prąd (bo serwer musi chodzic 24 h). Gdzie otworzyć takie forum ?? U siebie w domq :) SFD FIGHT CLUB